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Yoga - Aufbaustufe
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. März 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
1 Dienstag 19. März 2024 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Dienstag, 02. April 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
2 Dienstag 02. April 2024 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
3 Dienstag 16. April 2024 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Dienstag, 23. April 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
4 Dienstag 23. April 2024 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 30. April 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
5 Dienstag 30. April 2024 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
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Yoga - Aufbaustufe
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
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Gebühr79,60 €79.60 Euro ab 8 Personen, 79,60 EUR ab 6 Personen, 95,60 EUR bei 5 Personen
- Kursnummer: 4211BR01
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StartDi. 19.03.2024
17:25 UhrEndeDi. 30.04.2024
18:55 Uhr
Dozent*in:
Claudia Heselbarth
Geschäftsstelle: Bad Rodach