Yoga - Aufbaustufe
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. November 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
1 Dienstag • 07. November 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Dienstag, 14. November 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
2 Dienstag • 14. November 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Dienstag, 21. November 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
3 Dienstag • 21. November 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Dienstag, 28. November 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
4 Dienstag • 28. November 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 5
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
5 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 6
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
6 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
Yoga - Aufbaustufe
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
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Gebühr55,70 €55.70 Euro ab 10 Personen, 69,60 EUR ab 8 Personen, 92,80 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4211BR02
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StartDi. 07.11.2023
17:25 UhrEndeDi. 12.12.2023
18:55 Uhr
Dozent*in:
Claudia Heselbarth
Geschäftsstelle: Bad Rodach