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Yoga - Aufbaustufe

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 23. Januar 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 30. Januar 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 06. Februar 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 20. Februar 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 27. Februar 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 05. März 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 12. März 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 19. März 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 09. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 16. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum

Yoga - Aufbaustufe

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.
23.02.24 11:17:58