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Yoga - Aufbaustufe

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Dienstag 28. Februar 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Dienstag 07. März 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Dienstag 14. März 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Dienstag 21. März 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Dienstag 28. März 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Dienstag 18. April 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Dienstag 25. April 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Dienstag 02. Mai 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
    • 9
    • Dienstag, 09. Mai 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    9 Dienstag 09. Mai 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
    • 10
    • Dienstag, 16. Mai 2023
    • 17:25 – 18:55 Uhr
    • ohne Angabe
    10 Dienstag 16. Mai 2023 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe

Yoga - Aufbaustufe

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
26.03.23 11:48:47