Yoga - Aufbaustufe
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
1 Dienstag • 28. Februar 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
2 Dienstag • 07. März 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
3 Dienstag • 14. März 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
4 Dienstag • 21. März 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
5 Dienstag • 28. März 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 6
- Dienstag, 18. April 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
6 Dienstag • 18. April 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 7
- Dienstag, 25. April 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
7 Dienstag • 25. April 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 8
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
8 Dienstag • 02. Mai 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 9
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
9 Dienstag • 09. Mai 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe -
- 10
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 17:25 – 18:55 Uhr
- ohne Angabe
10 Dienstag • 16. Mai 2023 • 17:25 – 18:55 Uhr ohne Angabe
Yoga - Aufbaustufe
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
-
Gebühr96,00 €96.00 Euro ab 8 Personen, 128,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4211BR01
-
StartDi. 28.02.2023
17:25 UhrEndeDi. 16.05.2023
18:55 Uhr
Dozent*in:
Claudia Heselbarth
Geschäftsstelle: Bad Rodach