Yoga - Aufbaustufe
Yoga ist ein ganzheitliches System. Dieses System wirkt sich positiv aus auf Körper, Geist und Seele durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und Meditation. Somit ist Yoga eine präventive und therapeutische Methode z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut. Dieser lässt uns die Signale des Körpers schneller erkennen und handeln. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 05. Februar 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Sonntag • 05. Februar 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Sonntag, 12. Februar 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Sonntag • 12. Februar 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Sonntag, 19. Februar 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Sonntag • 19. Februar 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Sonntag, 05. März 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Sonntag • 05. März 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Sonntag, 12. März 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Sonntag • 12. März 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Sonntag, 19. März 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Sonntag • 19. März 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Sonntag, 02. April 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Sonntag • 02. April 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Sonntag, 16. April 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Sonntag • 16. April 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Sonntag, 23. April 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Sonntag • 23. April 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Sonntag, 30. April 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Sonntag • 30. April 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
Yoga - Aufbaustufe
Yoga ist ein ganzheitliches System. Dieses System wirkt sich positiv aus auf Körper, Geist und Seele durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und Meditation. Somit ist Yoga eine präventive und therapeutische Methode z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut. Dieser lässt uns die Signale des Körpers schneller erkennen und handeln. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
-
Gebühr68,70 €68.70 Euro ab 12 Personen, 68,70 EUR ab 10 Personen, 85,90 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4211NE03
-
StartSo. 05.02.2023
18:00 UhrEndeSo. 30.04.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Knauer
Geschäftsstelle: Neustadt