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Yoga - Aufbaustufe

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 27. September 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 04. Oktober 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 11. Oktober 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 18. Oktober 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 25. Oktober 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 08. November 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 15. November 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 22. November 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 29. November 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 17:30 – 18:45 Uhr Gymnastikraum

Yoga - Aufbaustufe

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.