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Yoga - Aufbaustufe

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Donnerstag 23. Januar 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Donnerstag 30. Januar 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Donnerstag 06. Februar 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Donnerstag 13. Februar 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Donnerstag 20. Februar 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Donnerstag 27. Februar 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Donnerstag 13. März 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Donnerstag 20. März 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Donnerstag 27. März 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Donnerstag 03. April 2025 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum

Yoga - Aufbaustufe

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.
16.02.25 19:17:27