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Yoga - Aufbaustufe

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Donnerstag 26. September 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Donnerstag 10. Oktober 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Donnerstag 17. Oktober 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Donnerstag 24. Oktober 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Donnerstag 07. November 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Donnerstag 14. November 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Donnerstag 21. November 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Donnerstag 28. November 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Donnerstag 05. Dezember 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 17:15 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Donnerstag 12. Dezember 2024 17:15 – 18:30 Uhr Gymnastikraum

Yoga - Aufbaustufe

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.
04.11.24 15:18:25