Yoga auf dem Stuhl - 50plus

Traditionelle Yogaübungen werden abgewandelt. Bedingt durch mangelnde Beweglichkeit und Schmerzen des Bewegungsapparats kommt man sich oft ungelenk vor. Stuhlyoga kann dem entgegenwirken: Aufrichtung der Wirbelsäule, Vergrößerung des Lungenvolumens, Koordinations- und Balanceverbesserung und Meditation. Willkommen sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters und Fitnesslevels. Finden Sie mehr Zufriedenheit und Lebensqualität. Bitte mitbringen: Yogamatte.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 08. März 2023
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Musikraum
1 Mittwoch • 08. März 2023 • 18:40 – 19:40 Uhr Musikraum
- 2
- Mittwoch, 15. März 2023
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Musikraum
2 Mittwoch • 15. März 2023 • 18:40 – 19:40 Uhr Musikraum
- 3
- Mittwoch, 22. März 2023
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Musikraum
3 Mittwoch • 22. März 2023 • 18:40 – 19:40 Uhr Musikraum
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 29. März 2023
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Musikraum
4 Mittwoch • 29. März 2023 • 18:40 – 19:40 Uhr Musikraum
- 5
- Mittwoch, 19. April 2023
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Musikraum
5 Mittwoch • 19. April 2023 • 18:40 – 19:40 Uhr Musikraum
- 6
- Mittwoch, 26. April 2023
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Musikraum
6 Mittwoch • 26. April 2023 • 18:40 – 19:40 Uhr Musikraum
- 7
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Musikraum
7 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 18:40 – 19:40 Uhr Musikraum
- 8
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Musikraum
8 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 18:40 – 19:40 Uhr Musikraum