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Yoga - Anfänger

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Mittwoch 21. Februar 2024 19:30 – 20:30 Uhr ohne Angabe
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Mittwoch 28. Februar 2024 19:30 – 20:30 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Mittwoch 06. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Mittwoch 13. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Mittwoch 20. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr ohne Angabe

Yoga - Anfänger

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
23.02.24 12:24:31