Yoga - Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 01. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 08. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 22. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 22. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 29. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 29. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 5
- Mittwoch, 19. April 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 19. April 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 6
- Mittwoch, 26. April 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Mittwoch • 26. April 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 7
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 8
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 9
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 10
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum
Yoga - Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
-
Gebühr54,00 €54.00 Euro ab 12 Personen, 64,80 EUR ab 10 Personen, 81,00 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4210RT01
-
StartMi. 01.03.2023
17:00 UhrEndeMi. 24.05.2023
18:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Knauer
Geschäftsstelle: Rödental
Rathaus, Bürgerplatz 1
Bürgerplatz 1
96472 Rödental
Mehrzweckraum