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Yoga - Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
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- 1
- Sonntag, 21. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Sonntag 21. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum - 1 vergangene Termine
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- 2
- Sonntag, 11. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Sonntag 11. Juni 2023 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Sonntag, 18. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Sonntag 18. Juni 2023 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Sonntag, 02. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Sonntag 02. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Sonntag, 09. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Sonntag 09. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
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Yoga - Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
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Gebühr36,20 €36.20 Euro ab 10 Personen, 45,20 EUR ab 8 Personen, 60,30 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210NE04
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StartSo. 21.05.2023
18:00 UhrEndeSo. 09.07.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Knauer
Geschäftsstelle: Neustadt