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Yoga – 70plus

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    1 Donnerstag • 12. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 2
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    2 Donnerstag • 19. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 3
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    3 Donnerstag • 26. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 4
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    4 Donnerstag • 16. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 5
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    5 Donnerstag • 23. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 6
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    6 Donnerstag • 30. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 7
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 8
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    8 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 9
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    9 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 10
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    10 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2

Yoga – 70plus

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
09.01.26 21:46:13