Yoga – 60plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 60 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
1 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 3
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 4
- Donnerstag, 19. November 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
4 Donnerstag • 19. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 5
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
5 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 6
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
6 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 7
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
7 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 8
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
8 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 9
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
9 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2 -
- 10
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- 2.2
10 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
Yoga – 60plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 60 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr102.60 Euro ab 10 Personen, 76,60 EUR ab 8 Personen, 102,10 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung102,60 €102.60 Euro ab 10 Personen, 76,60 EUR ab 8 Personen, 102,10 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4212CO05
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StartDo. 08.10.2026
11:15 UhrEndeDo. 28.01.2027
12:15 Uhr -
Dozent*in:Claudia Mertin-Schäffer
- Geschäftsstelle: Coburg
