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YinYoga – Fortgeschrittene

Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit dem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien. Durch das lange Ausharren in bestimmten Haltungen und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und man taucht tief in sein Innerstes ein. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Nach den intensiven Übungen fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen. Nicht für Yoga-Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Kissen und wenn möglich Yoga-Polster.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 01. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Saal
    1 Freitag 01. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Saal
    • 2
    • Freitag, 08. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Saal
    2 Freitag 08. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Saal
    • 3
    • Freitag, 15. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Saal
    3 Freitag 15. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Saal
    • 4
    • Freitag, 22. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Saal
    4 Freitag 22. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Saal
    • 5
    • Freitag, 12. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Saal
    5 Freitag 12. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Saal
    • 6
    • Freitag, 19. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Saal
    6 Freitag 19. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Saal

YinYoga – Fortgeschrittene

Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit dem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien. Durch das lange Ausharren in bestimmten Haltungen und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und man taucht tief in sein Innerstes ein. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Nach den intensiven Übungen fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen. Nicht für Yoga-Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Kissen und wenn möglich Yoga-Polster.
23.02.24 10:37:19