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Mit Yoga in den Tag starten

Kraft, Beweglichkeit und Entspannung - die Mischung macht‘s. Dieser Kurs ist für Anfänger und Geübte und lässt Sie, auch wenn die Sonne mal nicht scheint, gut in den Tag starten. Wir erlernen und praktizieren den Flow des Sonnengrußes mit seinen 12 Asanas. So werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen trainiert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskeln gestärkt. Körperwahrnehmungsübungen, Meditation und Entspannung runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Kissen, bequeme Kleidung sowie Getränke. Bitte davor 2 Stunden nichts essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    1 Donnerstag 22. Februar 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 2
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    2 Donnerstag 29. Februar 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    3 Donnerstag 07. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 4
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    4 Donnerstag 14. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 5
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    5 Donnerstag 21. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 6
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    6 Donnerstag 11. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 7
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    7 Donnerstag 18. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 8
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    8 Donnerstag 25. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 9
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    9 Donnerstag 02. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 10
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    10 Donnerstag 16. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG

Mit Yoga in den Tag starten

Kraft, Beweglichkeit und Entspannung - die Mischung macht‘s. Dieser Kurs ist für Anfänger und Geübte und lässt Sie, auch wenn die Sonne mal nicht scheint, gut in den Tag starten. Wir erlernen und praktizieren den Flow des Sonnengrußes mit seinen 12 Asanas. So werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen trainiert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskeln gestärkt. Körperwahrnehmungsübungen, Meditation und Entspannung runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Kissen, bequeme Kleidung sowie Getränke. Bitte davor 2 Stunden nichts essen.
05.03.24 06:20:00