Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 15. September 2023
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Freitag • 15. September 2023 • 16:00 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Freitag, 22. September 2023
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Freitag • 22. September 2023 • 16:00 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Freitag, 29. September 2023
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Freitag • 29. September 2023 • 16:00 – 17:30 Uhr Gymnastikraum - 3 vergangene Termine
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- 4
- Freitag, 06. Oktober 2023
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Freitag • 06. Oktober 2023 • 16:00 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Freitag, 13. Oktober 2023
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Freitag • 13. Oktober 2023 • 16:00 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
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Gebühr60,30 €60.30 Euro ab 10 Personen, 45,20 EUR ab 8 Personen, 60,30 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4228NE02
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StartFr. 15.09.2023
16:00 UhrEndeFr. 13.10.2023
17:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Knauer
Geschäftsstelle: Neustadt