Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 06. März 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Freitag • 06. März 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Freitag, 13. März 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Freitag • 13. März 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Freitag, 20. März 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Freitag • 20. März 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Freitag, 27. März 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Freitag • 27. März 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Freitag, 17. April 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Freitag • 17. April 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
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Gebühr34,60 €34.60 Euro ab 10 Personen, 43,30 EUR ab 8 Personen, 57,70 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4228NE01
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StartFr. 06.03.2026
16:15 UhrEndeFr. 17.04.2026
17:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine Knauer
- Geschäftsstelle: Neustadt
