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Meditation und Yoga – Anfänger

Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 25. Oktober 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Freitag 25. Oktober 2024 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Freitag, 08. November 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Freitag 08. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Freitag, 15. November 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Freitag 15. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Freitag, 22. November 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Freitag 22. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Freitag, 29. November 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Freitag 29. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Freitag, 06. Dezember 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Freitag 06. Dezember 2024 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum

Meditation und Yoga – Anfänger

Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
04.11.24 15:30:17