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Hatha-Yoga - für Wiedereinsteiger und Geübte
- Zurück zur inneren Balance – mit Kraft, Achtsamkeit und Ruhe -

Vielleicht ist es ein Zeichen unserer Zeit: Immer mehr Menschen sehnen sich nach einem Ausgleich zum hektischen Alltag und möchten wieder mehr bei sich selbst ankommen. Hatha-Yoga bietet hierfür einen bewährten Weg. Es stärkt den Körper, fördert Beweglichkeit und Gesundheit, verlangsamt den Alterungsprozess und verbessert die Konzentration - und das alles auf sanfte, achtsame Weise. Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger und Geübte, die ihre Praxis vertiefen oder wiederaufnehmen möchten. Hatha-Yoga ist die ursprünglichste Form des Yoga. Es geht dabei nicht nur um körperliche Übungen (Asanas), sondern um die ganzheitliche Verbindung mit Atemlenkung (Pranayama), Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und tiefer Entspannung. Erst in diesem Zusammenspiel entfaltet sich die volle Wirkung des Yoga - körperlich, geistig und seelisch. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, ein festes Meditationskissen und eine Decke. Hinweis: Bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit mehr einnehmen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 2
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 3
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 4
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 5
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    5 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 6
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    6 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 7
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    7 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 8
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 9
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 10
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer

Hatha-Yoga - für Wiedereinsteiger und Geübte
- Zurück zur inneren Balance – mit Kraft, Achtsamkeit und Ruhe -

Vielleicht ist es ein Zeichen unserer Zeit: Immer mehr Menschen sehnen sich nach einem Ausgleich zum hektischen Alltag und möchten wieder mehr bei sich selbst ankommen. Hatha-Yoga bietet hierfür einen bewährten Weg. Es stärkt den Körper, fördert Beweglichkeit und Gesundheit, verlangsamt den Alterungsprozess und verbessert die Konzentration - und das alles auf sanfte, achtsame Weise. Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger und Geübte, die ihre Praxis vertiefen oder wiederaufnehmen möchten. Hatha-Yoga ist die ursprünglichste Form des Yoga. Es geht dabei nicht nur um körperliche Übungen (Asanas), sondern um die ganzheitliche Verbindung mit Atemlenkung (Pranayama), Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und tiefer Entspannung. Erst in diesem Zusammenspiel entfaltet sich die volle Wirkung des Yoga - körperlich, geistig und seelisch. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, ein festes Meditationskissen und eine Decke. Hinweis: Bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit mehr einnehmen.
22.08.25 03:34:06