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Hatha-Yoga - Aufbaustufe

Vielleicht ist es ein Merkmal unserer Zeit, dass viele Menschen wieder zu sich finden möchten und einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltagsleben suchen. Yoga bietet exzellente Möglichkeiten, den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Konzentration zu verbessern. Mittlerweile gibt es auch zahlreiche wissenschaftliche Studien, welche die positiven Wirkungen dokumentieren. Hatha-Yoga ist die ursprünglichste aller Yoga-Formen. Es ist jedoch kein reines Körperübungssystem, sondern entfaltet erst durch die komplexe Verbindung mit seinen weiterführenden Techniken wie Atemlenkung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und Entspannung seine tiefe Wirkung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, festes Meditationskissen und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    1 Mittwoch 28. Februar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    2 Mittwoch 06. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 3
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    3 Mittwoch 13. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 4
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    4 Mittwoch 20. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 5
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    5 Mittwoch 17. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 6
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    6 Mittwoch 24. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 7
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    7 Donnerstag 02. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 8
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    8 Mittwoch 08. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 9
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    9 Mittwoch 15. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer
    • 10
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikzimmer
    10 Mittwoch 05. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Musikzimmer

Hatha-Yoga - Aufbaustufe

Vielleicht ist es ein Merkmal unserer Zeit, dass viele Menschen wieder zu sich finden möchten und einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltagsleben suchen. Yoga bietet exzellente Möglichkeiten, den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Konzentration zu verbessern. Mittlerweile gibt es auch zahlreiche wissenschaftliche Studien, welche die positiven Wirkungen dokumentieren. Hatha-Yoga ist die ursprünglichste aller Yoga-Formen. Es ist jedoch kein reines Körperübungssystem, sondern entfaltet erst durch die komplexe Verbindung mit seinen weiterführenden Techniken wie Atemlenkung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und Entspannung seine tiefe Wirkung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, festes Meditationskissen und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
05.03.24 05:02:55