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Hatha-Yoga - Aufbaustufe

Vielleicht ist es ein Merkmal unserer Zeit, dass viele Menschen wieder zu sich finden möchten und einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltagsleben suchen. Yoga bietet exzellente Möglichkeiten, den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Konzentration zu verbessern. Mittlerweile gibt es auch zahlreiche wissenschaftliche Studien, welche die positiven Wirkungen dokumentieren. Hatha Yoga ist kein reines Körperübungssystem - es entfaltet erst durch die komplexe Verbindung mit seinen weiterführenden Techniken wie Atemlenkung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und Entspannung seine tiefe Wirkung. Für Wiedereinsteiger. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, festes Meditationskissen und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    1 Mittwoch • 15. März 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
    • 2
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    2 Mittwoch • 22. März 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    3 Mittwoch • 19. April 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
    • 4
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    4 Mittwoch • 26. April 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
    • 5
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    5 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
    • 6
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    6 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
    • 7
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    7 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
    • 8
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    8 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
    • 9
    • Mittwoch, 14. Juni 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    9 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula
    • 10
    • Mittwoch, 21. Juni 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Aula
    10 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr Aula

Hatha-Yoga - Aufbaustufe

Vielleicht ist es ein Merkmal unserer Zeit, dass viele Menschen wieder zu sich finden möchten und einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltagsleben suchen. Yoga bietet exzellente Möglichkeiten, den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Konzentration zu verbessern. Mittlerweile gibt es auch zahlreiche wissenschaftliche Studien, welche die positiven Wirkungen dokumentieren. Hatha Yoga ist kein reines Körperübungssystem - es entfaltet erst durch die komplexe Verbindung mit seinen weiterführenden Techniken wie Atemlenkung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und Entspannung seine tiefe Wirkung. Für Wiedereinsteiger. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, festes Meditationskissen und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
26.03.23 10:02:06