Hatha-Vinyasa Flow – Yoga-Mix für Anfänger und Geübte
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke, wenn vorhanden, dann auch Yogablöcke- bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 09. September 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- ohne Angabe
1 Dienstag • 09. September 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Dienstag, 16. September 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- ohne Angabe
2 Dienstag • 16. September 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- ohne Angabe
3 Dienstag • 23. September 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- ohne Angabe
4 Dienstag • 30. September 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr ohne Angabe
Hatha-Vinyasa Flow – Yoga-Mix für Anfänger und Geübte
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke, wenn vorhanden, dann auch Yogablöcke- bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
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Gebühr32,10 €32.10 Euro ab 10 Personen, 40,20 EUR ab 8 Personen, 53,60 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4228BR02
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StartDi. 09.09.2025
18:15 UhrEndeDi. 30.09.2025
19:45 Uhr -
Dozent*in:Cornelia Stöhr
- Geschäftsstelle: Bad Rodach
