Skip to main content

Yoga - für Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke (und Getränk) - bitte 2-3 Stunden vorher nur leichte Kost. Matten und Kissen sind vor Ort.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    1 Montag • 23. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 2
    • Montag, 02. März 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    2 Montag • 02. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 3
    • Montag, 09. März 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    3 Montag • 09. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 4
    • Montag, 16. März 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    4 Montag • 16. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 5
    • Montag, 23. März 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    5 Montag • 23. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 6
    • Montag, 13. April 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    6 Montag • 13. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 7
    • Montag, 20. April 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    7 Montag • 20. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 8
    • Montag, 27. April 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    8 Montag • 27. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 9
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    9 Montag • 04. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 10
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    10 Montag • 11. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2

Yoga - für Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke (und Getränk) - bitte 2-3 Stunden vorher nur leichte Kost. Matten und Kissen sind vor Ort.
10.01.26 02:59:20