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Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    1 Dienstag • 22. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 2
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    2 Dienstag • 29. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 3
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 4
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 5
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 6
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 7
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    7 Dienstag • 10. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 8
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    8 Dienstag • 17. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 9
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    9 Dienstag • 24. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal
    • 10
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Saal
    10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Saal

Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
22.08.26 21:38:03