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Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 8
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    8 Dienstag • 28. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 9
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 10
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal

Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
10.01.26 05:45:52