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Qi Gong 50plus

Homeoffice und sitzende Tätigkeiten verursachen oft Schulter-Nackenverpannungen und Rückenprobleme. Die sanften fließenden Bewegungsübungen aus der taditionellen Übungsreihe des Shaolinmeisters Shi Xinggui stärken im Zusammenspiel mit der Atmung die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen. Alltagshektik und Verspannungen verfliegen, die Aufmerksamkeit wird auf den eigenen Körper, die Seele und den Geist gerichtet, die körperliche Stabilität wird gekräftigt und das Gleichgewicht gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Dienstag • 07. November 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Dienstag • 14. November 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 6
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    6 Dienstag • 21. November 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 7
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    7 Dienstag • 28. November 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 8
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    8 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Qi Gong 50plus

Homeoffice und sitzende Tätigkeiten verursachen oft Schulter-Nackenverpannungen und Rückenprobleme. Die sanften fließenden Bewegungsübungen aus der taditionellen Übungsreihe des Shaolinmeisters Shi Xinggui stärken im Zusammenspiel mit der Atmung die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen. Alltagshektik und Verspannungen verfliegen, die Aufmerksamkeit wird auf den eigenen Körper, die Seele und den Geist gerichtet, die körperliche Stabilität wird gekräftigt und das Gleichgewicht gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk.
03.10.23 13:13:50