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Qi Gong 50plus
Homeoffice und sitzende Tätigkeiten verursachen oft Schulter-Nackenverpannungen und Rückenprobleme. Die sanften fließenden Bewegungsübungen aus der taditionellen Übungsreihe des Shaolinmeisters Shi Xinggui stärken im Zusammenspiel mit der Atmung die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen. Alltagshektik und Verspannungen verfliegen, die Aufmerksamkeit wird auf den eigenen Körper, die Seele und den Geist gerichtet, die körperliche Stabilität wird gekräftigt und das Gleichgewicht gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
1 Dienstag 10. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 2
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
2 Dienstag 17. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 3
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
3 Dienstag 24. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 4
- Dienstag, 07. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
4 Dienstag 07. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 5
- Dienstag, 14. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
5 Dienstag 14. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 6
- Dienstag, 21. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
6 Dienstag 21. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 7
- Dienstag, 28. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
7 Dienstag 28. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 8
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
8 Dienstag 05. Dezember 2023 18:30 – 19:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
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Qi Gong 50plus
Homeoffice und sitzende Tätigkeiten verursachen oft Schulter-Nackenverpannungen und Rückenprobleme. Die sanften fließenden Bewegungsübungen aus der taditionellen Übungsreihe des Shaolinmeisters Shi Xinggui stärken im Zusammenspiel mit der Atmung die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen. Alltagshektik und Verspannungen verfliegen, die Aufmerksamkeit wird auf den eigenen Körper, die Seele und den Geist gerichtet, die körperliche Stabilität wird gekräftigt und das Gleichgewicht gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk.
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Gebühr37,20 €37.20 Euro ab 10 Personen, 46,40 EUR ab 8 Personen, 61,90 EUR ab 6 Personen, 92,80 EUR ab 4 Personen
- Kursnummer: 4231BR01
-
StartDi. 10.10.2023
18:30 UhrEndeDi. 05.12.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:
Myriam Erdenbrecher
Geschäftsstelle: Bad Rodach
Rückertschule, Schlossplatz 3
Schlossplatz 3
96476 Bad Rodach
Klassenraum, 1. Etage