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Fitness für Kopf und Körper

In diesem Kurs können Sie dem natürlichen, altersbedingten körperlichen und geistigen Abbauprozess entgegensteuern und so Ihre Alltagskompetenz und Lebensqualität steigern. Durch vielfältige Kombinationen von Bewegungsübungen mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Gedächtnis- und Konzentrationsübungen, werden im Gehirn viele neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen geschaffen. Geist und Körper werden aktiviert und trainiert. Die Freude am gemeinsamen Tun ist garantiert mit dabei! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, bequeme Schuhe.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 18. September 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    1 Freitag • 18. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 2
    • Freitag, 25. September 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    2 Freitag • 25. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 3
    • Freitag, 02. Oktober 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 4
    • Freitag, 09. Oktober 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 5
    • Freitag, 16. Oktober 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    5 Freitag • 16. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 6
    • Freitag, 23. Oktober 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    6 Freitag • 23. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 7
    • Freitag, 13. November 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    7 Freitag • 13. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 8
    • Freitag, 20. November 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    8 Freitag • 20. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 9
    • Freitag, 27. November 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    9 Freitag • 27. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 10
    • Freitag, 04. Dezember 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 11
    • Freitag, 11. Dezember 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    11 Freitag • 11. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 12
    • Freitag, 18. Dezember 2026
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    12 Freitag • 18. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 13
    • Freitag, 15. Januar 2027
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    13 Freitag • 15. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 14
    • Freitag, 22. Januar 2027
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    14 Freitag • 22. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3
    • 15
    • Freitag, 29. Januar 2027
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • E.3
    15 Freitag • 29. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr E.3

Fitness für Kopf und Körper

In diesem Kurs können Sie dem natürlichen, altersbedingten körperlichen und geistigen Abbauprozess entgegensteuern und so Ihre Alltagskompetenz und Lebensqualität steigern. Durch vielfältige Kombinationen von Bewegungsübungen mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Gedächtnis- und Konzentrationsübungen, werden im Gehirn viele neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen geschaffen. Geist und Körper werden aktiviert und trainiert. Die Freude am gemeinsamen Tun ist garantiert mit dabei! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, bequeme Schuhe.
23.08.26 10:28:23