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Meditation und Autogenes Training

Sich entspannen zu können, ist eine ganz natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt. Jedoch ist der bewusste Zugang zu dieser Fertigkeit in unserer immer komplexer und schneller werdenden Lebenswelt in Vergessenheit geraten. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer, wie sie in ihre Mitte kommen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Mit Hilfe von Entspannung kann sich der Körper regenerieren und Abwehrkräfte aufbauen. Ruhe und Entspannung sorgen für ein inneres Gleichgewicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und warme Socken. Folgekurs ist geplant.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Dienstag 12. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 2
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Dienstag 19. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Dienstag 09. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Dienstag 16. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Dienstag 23. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Dienstag 30. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum

Meditation und Autogenes Training

Sich entspannen zu können, ist eine ganz natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt. Jedoch ist der bewusste Zugang zu dieser Fertigkeit in unserer immer komplexer und schneller werdenden Lebenswelt in Vergessenheit geraten. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer, wie sie in ihre Mitte kommen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Mit Hilfe von Entspannung kann sich der Körper regenerieren und Abwehrkräfte aufbauen. Ruhe und Entspannung sorgen für ein inneres Gleichgewicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und warme Socken. Folgekurs ist geplant.
23.02.24 10:30:43