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Es wird Zeit! Zeit für Entspannung!
- Der Müdigkeit ein Schnippchen schlagen -

Stress, Unruhe und vielfältige Reize wirken täglich auf Körper und Psyche ein. Durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung lernen Sie, auf Dauer zur Ruhe zu kommen. Ihr Körper wird zielgerichtet in die Entspannung geführt. Regelmäßiges Üben bringt gute Erfolge. Atemübungen, Faszienarbeit und Phantasiereisen runden die Einheiten ab. Der Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Musikraum
    1 Montag 26. Februar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum
    • 2
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Musikraum
    2 Montag 04. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum
    • 3
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Musikraum
    3 Montag 11. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum
    • 4
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Musikraum
    4 Montag 18. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Musikraum
    5 Montag 08. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum
    • 6
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Musikraum
    6 Montag 15. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum

Es wird Zeit! Zeit für Entspannung!
- Der Müdigkeit ein Schnippchen schlagen -

Stress, Unruhe und vielfältige Reize wirken täglich auf Körper und Psyche ein. Durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung lernen Sie, auf Dauer zur Ruhe zu kommen. Ihr Körper wird zielgerichtet in die Entspannung geführt. Regelmäßiges Üben bringt gute Erfolge. Atemübungen, Faszienarbeit und Phantasiereisen runden die Einheiten ab. Der Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke.
23.02.24 11:16:45