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Es wird Zeit! Zeit für Entspannung!
- Der Müdigkeit ein Schnippchen schlagen -

Stress, Unruhe und vielfältige Reize wirken täglich auf Körper und Psyche ein. Durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung können Sie lernen, auf Dauer zur Ruhe zu kommen. Ihr Körper wird zielgerichtet in die Entspannung geführt. Regelmäßiges Üben bringt gute Erfolge. Atemübungen, Faszienarbeit und Phantasiereisen runden die Einheiten ab. Der Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. November 2022
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikraum
    1 Montag 21. November 2022 18:30 – 20:00 Uhr Musikraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 28. November 2022
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikraum
    2 Montag 28. November 2022 18:30 – 20:00 Uhr Musikraum
    • 3
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikraum
    3 Montag 05. Dezember 2022 18:30 – 20:00 Uhr Musikraum
    • 4
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikraum
    4 Montag 12. Dezember 2022 18:30 – 20:00 Uhr Musikraum
    • 5
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikraum
    5 Montag 19. Dezember 2022 18:30 – 20:00 Uhr Musikraum
    • 6
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Musikraum
    6 Montag 09. Januar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Musikraum

Es wird Zeit! Zeit für Entspannung!
- Der Müdigkeit ein Schnippchen schlagen -

Stress, Unruhe und vielfältige Reize wirken täglich auf Körper und Psyche ein. Durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung können Sie lernen, auf Dauer zur Ruhe zu kommen. Ihr Körper wird zielgerichtet in die Entspannung geführt. Regelmäßiges Üben bringt gute Erfolge. Atemübungen, Faszienarbeit und Phantasiereisen runden die Einheiten ab. Der Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke.