Autogenes Training mit progressiver Muskelentspannung
Gut für sich sorgen, wieder zu Kräften kommen, Ruhe und Gelassenheit finden - lernen Sie zwei Entspannungsmethoden kennen, die Sie wieder in die Balance bringen! Wer Autogenes Training und die Progressive Muskelentspannung beherrscht, kann sich das Leben erleichtern, lebt gesünder, ist dem Alltag besser gewachsen und kann Stress bewusst entgegensteuern. Bitte mitbringen: Matte, Kissen und Decke.
Autogenes Training mit progressiver Muskelentspannung
Gut für sich sorgen, wieder zu Kräften kommen, Ruhe und Gelassenheit finden - lernen Sie zwei Entspannungsmethoden kennen, die Sie wieder in die Balance bringen! Wer Autogenes Training und die Progressive Muskelentspannung beherrscht, kann sich das Leben erleichtern, lebt gesünder, ist dem Alltag besser gewachsen und kann Stress bewusst entgegensteuern. Bitte mitbringen: Matte, Kissen und Decke.
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Gebühr18,40 €18.40 Euro ab 3 Personen,
- Kursnummer: 4251IT01
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StartFr. 06.10.2023
18:15 UhrEndeFr. 06.10.2023
19:15 Uhr
Dozent*in:
Karin Wagner
Geschäftsstelle: Itzgrund