Wirbelsäulengymnastik 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 6
- Mittwoch, 27. März 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
6 Mittwoch • 27. März 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 16
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
16 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3
Wirbelsäulengymnastik 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
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Gebühr96,00 €96.00 Euro ab 8 Personen, 128,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4311CO12
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StartMi. 21.02.2024
10:15 UhrEndeMi. 17.07.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:
Susanne Rohse
Geschäftsstelle: Coburg
