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Wirbelsäulengymnastik 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
1 Mittwoch 01. März 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
2 Mittwoch 08. März 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 3
- Mittwoch, 15. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
3 Mittwoch 15. März 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 4
- Mittwoch, 22. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
4 Mittwoch 22. März 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 5
- Mittwoch, 29. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
5 Mittwoch 29. März 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 6
- Mittwoch, 19. April 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
6 Mittwoch 19. April 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 7
- Mittwoch, 26. April 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
7 Mittwoch 26. April 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 8
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
8 Mittwoch 03. Mai 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 9
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
9 Mittwoch 10. Mai 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 10
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
10 Mittwoch 17. Mai 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 11
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
11 Mittwoch 24. Mai 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 - 11 vergangene Termine
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- 12
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
12 Mittwoch 14. Juni 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 13
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
13 Mittwoch 21. Juni 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 14
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
14 Mittwoch 28. Juni 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 15
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
15 Mittwoch 05. Juli 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 16
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
16 Mittwoch 12. Juli 2023 10:15 – 11:15 Uhr E.3
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Wirbelsäulengymnastik 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
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Gebühr115,20 €115.20 Euro ab 8 Personen, 115,20 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4311CO11
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StartMi. 01.03.2023
10:15 UhrEndeMi. 12.07.2023
11:15 Uhr
Dozent*in:

Susanne Rohse
Geschäftsstelle: Coburg