Wirbelsäulengymnastik 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
Kurstermine 16
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
1 Mittwoch • 01. März 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
2 Mittwoch • 08. März 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 3
- Mittwoch, 15. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
3 Mittwoch • 15. März 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 4
- Mittwoch, 22. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
4 Mittwoch • 22. März 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 5
- Mittwoch, 29. März 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
5 Mittwoch • 29. März 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 6
- Mittwoch, 19. April 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
6 Mittwoch • 19. April 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 7
- Mittwoch, 26. April 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
7 Mittwoch • 26. April 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 8
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
8 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 9
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
9 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 10
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
10 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 11
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
11 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 - 11 vergangene Termine
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- 12
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
12 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 13
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
13 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 14
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
14 Mittwoch • 28. Juni 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 15
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
15 Mittwoch • 05. Juli 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 16
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
16 Mittwoch • 12. Juli 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3
Wirbelsäulengymnastik 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
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Gebühr115,20 €115.20 Euro ab 8 Personen, 115,20 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4311CO11
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StartMi. 01.03.2023
10:15 UhrEndeMi. 12.07.2023
11:15 Uhr
Dozent*in:
Susanne Rohse
Geschäftsstelle: Coburg