Wirbelsäulengymnastik - 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 15
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
15 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 16
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
16 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3 -
- 17
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- E.3
17 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr E.3
Wirbelsäulengymnastik - 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
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Gebühr85,70 €85.70 Euro ab 10 Personen, 107,10 EUR ab 8 Personen, 142,80 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4311CO09
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StartMi. 25.02.2026
10:15 UhrEndeMi. 15.07.2026
11:15 Uhr -
Dozent*in:
Susanne Rohse - Geschäftsstelle: Coburg
