Wirbelsäulengymnastik 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
1 Dienstag • 17. September 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
2 Dienstag • 24. September 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 - 4 vergangene Termine
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- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
5 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 6
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
6 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 7
- Dienstag, 05. November 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
7 Dienstag • 05. November 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 8
- Dienstag, 12. November 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
8 Dienstag • 12. November 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 9
- Dienstag, 19. November 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
9 Dienstag • 19. November 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 10
- Dienstag, 26. November 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
10 Dienstag • 26. November 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 11
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
11 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3 -
- 12
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 09:30 – 10:15 Uhr
- E.3
12 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 09:30 – 10:15 Uhr E.3
Wirbelsäulengymnastik 65plus
Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
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Gebühr43,20 €43.20 Euro ab 10 Personen, 54,00 EUR ab 8 Personen, 72,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4311CO14
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StartDi. 17.09.2024
09:30 UhrEndeDi. 10.12.2024
10:15 Uhr
Dozent*in:
Helgard Arnold
Geschäftsstelle: Coburg
