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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die die Funktionsfähigkeit des Beckenbodens und der Wirbelsäule erhalten oder bereits vorhandene Beschwerden wieder besser in den Griff bekommen wollen. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden wird gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. September 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    1 Freitag 23. September 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
    • 2
    • Freitag, 30. September 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    2 Freitag 30. September 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
    • 3
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    3 Freitag 07. Oktober 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
    • 4
    • Freitag, 21. Oktober 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    4 Freitag 21. Oktober 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
    • 5
    • Freitag, 28. Oktober 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    5 Freitag 28. Oktober 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
    • 6
    • Freitag, 11. November 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    6 Freitag 11. November 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
    • 7
    • Freitag, 18. November 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    7 Freitag 18. November 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Freitag, 02. Dezember 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    8 Freitag 02. Dezember 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
    • 9
    • Freitag, 09. Dezember 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    9 Freitag 09. Dezember 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen
    • 10
    • Freitag, 16. Dezember 2022
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Oberstübchen
    10 Freitag 16. Dezember 2022 11:15 – 12:15 Uhr Oberstübchen

Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die die Funktionsfähigkeit des Beckenbodens und der Wirbelsäule erhalten oder bereits vorhandene Beschwerden wieder besser in den Griff bekommen wollen. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden wird gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Matte.