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Spaß, Bewegung und Sturzprophylaxe für SeniorInnen

Für ältere Menschen ist Bewegung besonders wichtig. Ein regelmäßiges Körpertraining kann dem Kräfteabbau entgegenwirken und die Lebensqualität verbessern. Die Mischung aus Kraft-, Balance,- und Koordinationstraining reduziert die Sturzgefahr und Bewegungsspiele mit Musik steigern das soziale Wohlbefinden. All diese Komponenten werden in den Kursstunden gemeinsam geübt. Bitte mitbringen: Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Donnerstag 16. März 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Donnerstag 23. März 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Donnerstag 30. März 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Donnerstag 20. April 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Donnerstag 27. April 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Donnerstag, 04. Mai 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Donnerstag 04. Mai 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Donnerstag 11. Mai 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Donnerstag, 25. Mai 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Donnerstag 25. Mai 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Donnerstag 15. Juni 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Donnerstag, 22. Juni 2023
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Donnerstag 22. Juni 2023 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle

Spaß, Bewegung und Sturzprophylaxe für SeniorInnen

Für ältere Menschen ist Bewegung besonders wichtig. Ein regelmäßiges Körpertraining kann dem Kräfteabbau entgegenwirken und die Lebensqualität verbessern. Die Mischung aus Kraft-, Balance,- und Koordinationstraining reduziert die Sturzgefahr und Bewegungsspiele mit Musik steigern das soziale Wohlbefinden. All diese Komponenten werden in den Kursstunden gemeinsam geübt. Bitte mitbringen: Getränk.
27.03.23 02:57:53