Spaß, Bewegung und Sturzprophylaxe für SeniorInnen
Für ältere Menschen ist Bewegung besonders wichtig. Ein regelmäßiges Körpertraining kann dem Kräfteabbau entgegenwirken und die Lebensqualität verbessern. Die Mischung aus Kraft-, Balance,- und Koordinationstraining reduziert die Sturzgefahr und Bewegungsspiele mit Musik steigern das soziale Wohlbefinden. All diese Komponenten werden in den Kursstunden gemeinsam geübt. Bitte mitbringen: Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. März 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 16. März 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 23. März 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 23. März 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 30. März 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 30. März 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 20. April 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 20. April 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 27. April 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 27. April 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
9 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 22. Juni 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Turnhalle
10 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Turnhalle
Spaß, Bewegung und Sturzprophylaxe für SeniorInnen
Für ältere Menschen ist Bewegung besonders wichtig. Ein regelmäßiges Körpertraining kann dem Kräfteabbau entgegenwirken und die Lebensqualität verbessern. Die Mischung aus Kraft-, Balance,- und Koordinationstraining reduziert die Sturzgefahr und Bewegungsspiele mit Musik steigern das soziale Wohlbefinden. All diese Komponenten werden in den Kursstunden gemeinsam geübt. Bitte mitbringen: Getränk.
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Gebühr46,40 €46.40 Euro ab 10 Personen, 58,00 EUR ab 8 Personen, 77,40 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4322LT01
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StartDo. 16.03.2023
16:00 UhrEndeDo. 22.06.2023
17:00 Uhr
Dozent*in:
Theresa Resch
Geschäftsstelle: Lautertal