Sie sind hier:
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
- Grundkurs für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren mit Begleitperson -
Trainiert werden alle Aspekte moderner Frauen-Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen, Übungen am Schlagpolster, spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und De-Eskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc.. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung z.B. Jeans und T-Shirt, feste Turnschuhe, evtl. Getränk mitbringen.
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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
- Grundkurs für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren mit Begleitperson -
Trainiert werden alle Aspekte moderner Frauen-Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen, Übungen am Schlagpolster, spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und De-Eskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc.. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung z.B. Jeans und T-Shirt, feste Turnschuhe, evtl. Getränk mitbringen.
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Gebühr25,20 €25.20 Euro ab 10 Personen, 31,40 EUR ab 8 Personen, 42,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4363DE01
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StartSa. 25.11.2023
12:00 UhrEndeSa. 25.11.2023
17:00 Uhr
Dozent*in:

Bernd Machinek
Geschäftsstelle: Dörfles-Esbach
Altersbeschränkung:
12 bis 14 Jahre