Skip to main content

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ab 15 Jahren für Frauen

Trainiert werden alle Aspekte moderner Frauen-Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen, Übungen am Schlagpolster, spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und De-Eskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc... Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung z. B. Jeans und T-Shirt, feste Turnschuhe.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 05. Mai 2023
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Musikraum
    1 Freitag • 05. Mai 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Musikraum
    • 2
    • Freitag, 12. Mai 2023
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Musikraum
    2 Freitag • 12. Mai 2023 • 15:30 – 17:00 Uhr Musikraum

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ab 15 Jahren für Frauen

Trainiert werden alle Aspekte moderner Frauen-Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen, Übungen am Schlagpolster, spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und De-Eskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc... Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung z. B. Jeans und T-Shirt, feste Turnschuhe.
02.02.23 23:45:51