Sie sind hier:
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Dienstag 09. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Dienstag 16. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Dienstag 23. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Dienstag 30. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum
Sie sind hier:
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.
-
Gebühr19,80 €19.80 Euro ab 12 Personen, 23,70 EUR ab 10 Personen, 29,60 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4315GH02
-
StartDi. 09.01.2024
19:30 UhrEndeDi. 30.01.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Anna-Lena Mußgiller
Geschäftsstelle: Großheirath
Schule, Schulstr. 34
Schulstraße 34
96269 Großheirath
Gymnastikraum