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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen ist Ziel dieses Kurses. Dieser Übungsmix beinhaltet Teile aus Yoga und Pilates sowie natürlich die klassischen Rückenübungen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl und runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Matte.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Montag • 05. Dezember 2022 • 19:30 – 20:30 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Montag • 12. Dezember 2022 • 19:30 – 20:30 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Montag • 19. Dezember 2022 • 19:30 – 20:30 Uhr ohne Angabe

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen ist Ziel dieses Kurses. Dieser Übungsmix beinhaltet Teile aus Yoga und Pilates sowie natürlich die klassischen Rückenübungen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl und runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Matte.