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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Donnerstag • 16. März 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Donnerstag • 23. März 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Donnerstag • 30. März 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Donnerstag, 04. Mai 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Donnerstag, 22. Juni 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Donnerstag, 29. Juni 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Donnerstag • 29. Juni 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 9
    • Donnerstag, 06. Juli 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    9 Donnerstag • 06. Juli 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 10
    • Donnerstag, 13. Juli 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    10 Donnerstag • 13. Juli 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.
05.06.23 07:57:45