Skip to main content

Rückenfit - Rückenkräftigung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich rückenfreundlich durch den Alltag bewegen ist Ziel dieses Kurses. Angelehnt an das Konzept der neuen Rückenschule wird die Theorie mit der Praxis verbunden. Der Kurs soll sowohl Spaß an der Bewegung vermitteln, als auch ein besseres Körper- und Wahrnehmungsgefühl durch Entspannungs- und Atemübungen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe oder Schläppchen, Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    1 Dienstag 08. November 2022 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
    • 2
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    2 Dienstag 15. November 2022 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
    • 3
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    3 Dienstag 22. November 2022 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    4 Dienstag 29. November 2022 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
    • 5
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    5 Dienstag 06. Dezember 2022 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
    • 6
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    6 Dienstag 13. Dezember 2022 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
    • 7
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    7 Dienstag 20. Dezember 2022 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
    • 8
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    8 Dienstag 10. Januar 2023 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
    • 9
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    9 Dienstag 17. Januar 2023 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum
    • 10
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 19:35 – 20:35 Uhr
    • Musikraum
    10 Dienstag 24. Januar 2023 19:35 – 20:35 Uhr Musikraum

Rückenfit - Rückenkräftigung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich rückenfreundlich durch den Alltag bewegen ist Ziel dieses Kurses. Angelehnt an das Konzept der neuen Rückenschule wird die Theorie mit der Praxis verbunden. Der Kurs soll sowohl Spaß an der Bewegung vermitteln, als auch ein besseres Körper- und Wahrnehmungsgefühl durch Entspannungs- und Atemübungen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe oder Schläppchen, Getränk.