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Rückenfit

Mit einem beweglichen und starken Rücken kommen Sie einfach besser durch den Alltag. Durch gezielte Übungen - verbunden mit Pilates- und Yogaelementen - werden Ihre Rumpfmuskulatur gekräftigt, Ihre verkürzten Muskeln gedehnt und Ihre Körperhaltung verbessert. Sie erlernen Übungen, die Sie flexibel zu Hause oder unterwegs durchführen können. Bitte mitbringen: Trainingsmatte und bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Donnerstag 22. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Donnerstag 29. Februar 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Donnerstag 07. März 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Donnerstag 14. März 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Donnerstag 21. März 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Donnerstag 11. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Donnerstag 18. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Donnerstag 25. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 9
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    9 Donnerstag 02. Mai 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 10
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    10 Donnerstag 16. Mai 2024 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe

Rückenfit

Mit einem beweglichen und starken Rücken kommen Sie einfach besser durch den Alltag. Durch gezielte Übungen - verbunden mit Pilates- und Yogaelementen - werden Ihre Rumpfmuskulatur gekräftigt, Ihre verkürzten Muskeln gedehnt und Ihre Körperhaltung verbessert. Sie erlernen Übungen, die Sie flexibel zu Hause oder unterwegs durchführen können. Bitte mitbringen: Trainingsmatte und bequeme Kleidung.
05.03.24 04:47:02