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Rückenfit

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen – das sind die Ziele dieses Kurses. Dieser Übungsmix beinhaltet Teile aus Yoga und Pilates sowie die klassischen Rückenübungen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl und runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Matte.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag 29. November 2022 18:00 – 18:45 Uhr Turnhalle
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag 06. Dezember 2022 18:00 – 18:45 Uhr Turnhalle

Rückenfit

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen – das sind die Ziele dieses Kurses. Dieser Übungsmix beinhaltet Teile aus Yoga und Pilates sowie die klassischen Rückenübungen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl und runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Matte.