Ein starker Rücken
Unsere Wirbelsäule sichert uns eine aufrechte Haltung und stützt den Körper mit ihrer Muskulatur. Deshalb ist es wichtig, sie bei dieser Funktion zu unterstützen - auch wenn es schon Probleme im Rückenbereich gibt. Ein Allround-Programm für die Rückenmuskulatur und ihre angrenzenden Bereiche -bestehend aus Übungen mit verschiedenen Geräten wie Gymnastikball oder -band, Sitzhocker oder Matte - kann helfen, den Beschwerden entgegen zu wirken. „Es gibt nichts Gutes, außer: Man tut es.“ (Erich Kästner)
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 06. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Montag • 06. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Montag, 13. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Montag • 13. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Montag, 20. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Montag • 20. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr - 3 vergangene Termine
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- 4
- Montag, 27. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Montag • 27. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Montag, 17. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Montag • 17. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Montag, 24. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Montag • 24. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Montag, 08. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Montag • 08. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Montag, 15. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Montag • 15. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Montag, 22. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Montag • 22. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Montag, 12. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Montag • 12. Juni 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 11
- Montag, 19. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
11 Montag • 19. Juni 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 12
- Montag, 26. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
12 Montag • 26. Juni 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
Ein starker Rücken
Unsere Wirbelsäule sichert uns eine aufrechte Haltung und stützt den Körper mit ihrer Muskulatur. Deshalb ist es wichtig, sie bei dieser Funktion zu unterstützen - auch wenn es schon Probleme im Rückenbereich gibt. Ein Allround-Programm für die Rückenmuskulatur und ihre angrenzenden Bereiche -bestehend aus Übungen mit verschiedenen Geräten wie Gymnastikball oder -band, Sitzhocker oder Matte - kann helfen, den Beschwerden entgegen zu wirken. „Es gibt nichts Gutes, außer: Man tut es.“ (Erich Kästner)
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Gebühr58,20 €58.20 Euro ab 12 Personen, 72,80 EUR ab 10 Personen, 87,30 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4315CO08
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StartMo. 06.03.2023
17:00 UhrEndeMo. 26.06.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Anja Scheler
Geschäftsstelle: Coburg