Pilates mit Wirbelsäulenelementen

Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Hinzu kommen Elemente der Wirbelsäulengymnastik. Spezielle Übungen für Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die Oberschenkel- und Po-Muskulatur. Bitte mitbringen: Matte.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 02. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- ohne Angabe
1 Donnerstag • 02. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr ohne Angabe
- 2
- Donnerstag, 09. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- ohne Angabe
2 Donnerstag • 09. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr ohne Angabe
- 3
- Donnerstag, 16. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- ohne Angabe
3 Donnerstag • 16. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr ohne Angabe
- 4
- Donnerstag, 23. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- ohne Angabe
4 Donnerstag • 23. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr ohne Angabe
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 30. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- ohne Angabe
5 Donnerstag • 30. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr ohne Angabe
- 6
- Donnerstag, 20. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- ohne Angabe
6 Donnerstag • 20. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr ohne Angabe
- 7
- Donnerstag, 27. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- ohne Angabe
7 Donnerstag • 27. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr ohne Angabe
- 8
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- ohne Angabe
8 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr ohne Angabe

Pilates mit Wirbelsäulenelementen

Gebühr

58,10 €

58.10 Euro ab 12 Personen, 69,70 EUR ab 10 Personen, 87,20 EUR ab 8 Personen

In den Warenkorb
Kursnummer: 4318SE01
Start
Do. 02.03.2023
18:00 Uhr

Ende
Do. 04.05.2023
19:00 Uhr

Dozent*in:

Andrea Zellmer

Geschäftsstelle: Sesslach

Pfarrzentr…

Pfarrzentrum St. Sebastian, Bergstraße

Bergstraße

96145 Autenhausen

ohne Angabe

Pilates mit Wirbelsäulenelementen

Pilates mit Wirbelsäulenelementen

Programm

Inhalte

VHS Coburg Stadt und Land

Öffnungszeiten