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Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit
- Aufbaustufe -
In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. September 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch 20. September 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 27. September 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch 27. September 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch 04. Oktober 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch 11. Oktober 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch 18. Oktober 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch 25. Oktober 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch 08. November 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch 15. November 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
9 Mittwoch 29. November 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Turnhalle
10 Mittwoch 06. Dezember 2023 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
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Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit
- Aufbaustufe -
In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).
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Gebühr50,30 €50.30 Euro ab 10 Personen, 62,90 EUR ab 8 Personen, 83,90 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4318IT01
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StartMi. 20.09.2023
17:15 UhrEndeMi. 06.12.2023
18:15 Uhr
Dozent*in:
Martina Geerds
Geschäftsstelle: Itzgrund