Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit
In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit
In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).
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Gebühr48.00 Euro ab 12 Personen, 57,50 EUR ab 10 Personen, 71,90 EUR ab 8 Personen48,00 €
- Kursnummer: 4318IT01
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StartMi. 23.09.2026
17:30 UhrEndeMi. 09.12.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:Martina Michaela Geerds
- Geschäftsstelle: Itzgrund
